Se você já experimentou um ataque súbito de medo intenso que desencadeia sintomas físicos extremos sem motivo aparente, é possível que...

Com a crescente conscientização sobre a importância da saúde mental, muitas pessoas têm questionado: "Plano de saúde cobre psicólogo?"....

O que é inteligência emocional? Antes de mais nada, vamos nos certificar de que estamos na mesma página. A inteligência emocional é a...

Nos ambientes de trabalho modernos, a resiliência tornou-se uma característica fundamental. Diante da cobrança por produtividade, das...

A mente humana é uma das partes mais fascinantes do nosso ser. Ela é responsável por pensamentos, emoções, decisões e comportamentos. No...

Qual a melhor terapia pra mim? Se você chegou nesse artigo, pode estar em dúvida sobre as diferentes abordagens terapêuticas e se existe...

"Como ser produtivo" é uma pergunta frequente na era moderna. De fato, a boa organização e a produtividade podem ser essenciais para...

Olá, querido leitor! Se você chegou até aqui, é provável que esteja buscando maneiras de controlar a ansiedade. A verdade é que você não...

A insônia é um problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Segundo pesquisa da Associação Brasileira do Sono (ABS), 73 milhões...

Os filmes para pessoas ansiosas servem como uma verdadeira válvula de escape no mundo atual. A vida moderna nos bombardeia com estímulos,...

Todos nós temos falta de motivação ou entusiasmo em algum momento da vida. Você já deve ter experimentado alguma situação de...

A autoestima é um pilar vital, que atua como uma força motriz e molda nossas escolhas e decisões. Sua presença ou ausência pode determinar se uma pessoa se trata com o devido respeito e cuidado e se ela explora plenamente seu potencial inato. Neste artigo, o foco será trazer frases que impulsionem a sua autoestima . Estamos confiantes de que essas poderosas frases de pensadores renomados e personalidades célebres irão, sem dúvida, reforçar seu amor-próprio e autoestima. Fras

Ao longo da vida, independente de idade ou gênero, é comum nos encontrarmos preocupados com os momentos de incerteza. Essas preocupações...

A autoestima influencia tanto a maneira como nos vemos quanto como nos relacionamos com o mundo a nossa volta. Sob o olhar da psicologia...

Desde os tempos antigos, os seres humanos se perguntam qual o significado dos sonhos. Hoje, essa pergunta é uma das mais fascinantes no...

A busca pela felicidade é um fator motriz para a humanidade. É um desejo comum a todos nós, um estado de espírito que ansiamos alcançar....

Você sabia que sua saúde e bem-estar podem ser influenciados diretamente pelo seu sistema nervoso? Fascinante, não é mesmo? Pois bem, essa é a essência da terapia neural , um método alternativo de tratamento que segue exatamente essa ideia. Nascida na Alemanha nos anos 1920, a técnica tem como peça-chave a aplicação de um anestésico local, que serve para aliviar a dor e estimular a recuperação de vários problemas. Sabe aquela dor crônica que te incomoda há um tempão? Pois é,

A Terapia Ocupacional surge da crença de que a participação em atividades gratificantes melhora a saúde e o bem-estar. Hoje, é uma área...

Você se dedica a encontrar tempo e energia para nutrir seu relacionamento? Sabemos que isso por ser um desafio significativo,...

Muitas pessoas buscam na terapia em grupo um espaço seguro para compartilhar suas experiências, aprender com os outros e sentirem-se...