Se dormir virou um filme de terror, você pode ter Transtorno do Pesadelo. Entenda os sintomas, causas e, principalmente, como tratar essa condição que afeta seu sono e bem-estar.

Você já reparou como a música entra em lugares que ninguém mais consegue acessar? Como ela se infiltra no silêncio dos nossos pensamentos...

Imagine o seguinte: você está em casa, confortável, assistindo sua série favorita, e decide dar uma olhadinha rápida no Instagram. De...

A tristeza profunda  é assim: silenciosa, intensa e, muitas vezes, difícil de explicar. Sabe aquele aperto no peito que parece não ir...

Você já sentiu aquela vontade incontrolável de comprar algo que nem precisava e, logo em seguida, foi tomado por culpa ou...

Hoje, vamos falar sobre as principais razões por que procrastinamos  e como podemos superar esse comportamento para sermos mais...

A saúde mental é um pilar essencial do bem-estar humano. Ela promove nosso equilíbrio emocional, psicológico e social, além de nos...

Olá, querido leitor! Se você chegou até aqui, é provável que esteja buscando maneiras de controlar a ansiedade. A verdade é que você não...

Os filmes para pessoas ansiosas servem como uma verdadeira válvula de escape no mundo atual. A vida moderna nos bombardeia com estímulos,...

No campo da saúde mental, existem terminologias e códigos associados a diferentes distúrbios. Dentre esses códigos, temos o CID -...

Você está preocupado com os sintomas que a ansiedade pode causar no corpo? A ansiedade não é apenas um fenômeno psicológico; várias...

Pense nas doenças psicossomáticas como problemas de saúde que iniciam ou pioram por causa de coisas que acontecem na sua cabeça, como...

A busca pela felicidade é um fator motriz para a humanidade. É um desejo comum a todos nós, um estado de espírito que ansiamos alcançar....

Em algum momento você já se sentiu perdido, sem entender qual seu propósito de vida? Por acaso, já se questionou sobre sua existência e...

A ansiedade generalizada é um transtorno (TAG) marcado pela preocupação excessiva, persistente e difícil de controlar sobre vários...

A Pontual Psiquiatria trouxe a história de André, Contador, 40 anos, casado e com uma filha. André conta como superou o transtorno de...

Você vive inseguro, nervoso, angustiado ou com medo de que algo muito ruim aconteça? Se sim, você pode estar vivenciando uma crise de...

Como saber se você sofre com a crise de ansiedade? Bom, essa é uma dúvida muito comum, e já adiantamos que não é uma tarefa fácil...

A síndrome de burnout é um problema crescente na sociedade moderna e afeta cada vez mais profissionais em diversas áreas. Essa condição é...

O gerenciamento emocional não requer que você reprima suas emoções. Esse é o primeiro ponto que deve ficar claro sobre o assunto, já que...