Escrever um diário  pode parecer algo simples, mas é uma forma excelente de cuidar da sua saúde mental.  Seja para enfrentar ansiedade,...

Se você está buscando ajuda emocional ou quer entender melhor a si mesmo, provavelmente já se deparou com os termos "terapia" e...

Hoje, vamos falar sobre as principais razões por que procrastinamos  e como podemos superar esse comportamento para sermos mais...

Prevenção ao suicídio:  O suicídio é uma questão grave de saúde pública e, no Brasil, é a quarta principal causa de morte entre jovens de...

Hoje vamos falar sobre ansiedade na gravidez , e vamos combinar? Se ser mulher já é um desafio, com a chegada da gravidez então, tudo...

Vamos falar sobre um tema que, com certeza, toca a vida de muitas pessoas: os gatilhos emocionais.   Você já parou para pensar como...

Como lidar com manipuladores?  Antes de mais nada, é importante reconhecer que essas interações podem desgastar profundamente sua saúde...

Quando fazer terapia?  Hoje, falar sobre saúde mental é mais importante do que nunca.  Com o aumento da conscientização sobre a...

Setembro Amarelo  é uma campanha que acontece todo ano com o objetivo de conscientizar sobre a prevenção do suicídio. Em 2024, o lema da...

A psicogerontologia  é o campo da psicologia que se dedica a estudar e promover o bem-estar mental dos idosos. Com o envelhecimento...

A saúde mental é um pilar essencial do bem-estar humano. Ela promove nosso equilíbrio emocional, psicológico e social, além de nos...

No mês de abril, uma cor especial ganha destaque: o azul. Abril Azul é o período dedicado à conscientização sobre o autismo, uma condição...

A empatia no trabalho é a habilidade de compreender emocionalmente outra pessoa no ambiente corpoempatia-no-trabalho-o-que-é-e-como-adota...

Como seres humanos, somos intrinsecamente sociais. Nossa inteligência social se desenvolve e é aprimorada através das interações com os...

Você já se sentiu ansioso e desejou ter um guia para ajudar a acalmar sua mente? Livros para ansiedade podem ser essa ajuda. Mas por que...

Sabe aqueles dias em que parece que o mundo inteiro conspira para que você não consiga fazer tudo o que precisa? Pois é, sabemos bem como...

A técnica Pomodoro é um método surpreendentemente simples, mas incrivelmente poderoso, e que tem transformado a rotina de pessoas ao...

Você já ouviu falar em CID 10 no mundo da saúde? São códigos, e há muitos deles! E hoje, nosso foco é o CID 10 F11. Curioso sobre o que...

Em cenas que têm dominado as conversas das redes sociais e dos grupos de amigos, a novela "Travessia" da Globo trouxe à tona uma temática...

O riso de uma criança costuma iluminar qualquer espaço, mas, por trás dessa alegria aparente, pode existir um universo de problemas...