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Depressão na Adolescência: Causas, sintomas e tratamentos
Você já percebeu como os adolescentes de hoje estão diferentes? Não apenas no jeito de falar, se vestir ou se conectar com o mundo...
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Transtorno do Pesadelo: Quando Dormir Vira um Filme de Terror
Se dormir virou um filme de terror, você pode ter Transtorno do Pesadelo. Entenda os sintomas, causas e, principalmente, como tratar essa condição que afeta seu sono e bem-estar.
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Música e Saúde Mental: Relação e Benefícios
Você já reparou como a música entra em lugares que ninguém mais consegue acessar? Como ela se infiltra no silêncio dos nossos pensamentos...
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Níveis de Suporte no Autismo: Quais São e Como Identificar?
Quando uma família recebe o diagnóstico de Transtorno do Espectro Autista (TEA) , é comum que surjam muitas dúvidas. E entre os termos...
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Autismo Regressivo: Entenda o Que É, Quais os Sintomas e Como Tratar
Você já ouviu falar em autismo regressivo ? Talvez esse termo tenha surgido em alguma consulta médica, em uma conversa com outros pais,...
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Depressão e Raiva: Quando a Irritação é Sinal de Depressão
Já sentiu que sua paciência foi morar em outro planeta e esqueceu de te avisar? Que qualquer coisinha – um comentário meio torto, um...
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Luto Complicado: Quando a Dor Não Passa e Você Se Sente Preso no Tempo
Perder alguém que amamos dói. Dói de um jeito que nem sempre conseguimos explicar. No começo, a dor é avassaladora, o mundo perde a cor e...
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FOMO: Você Está Perdendo Algo? - Ou Só Acha Que Está?
Imagine o seguinte: você está em casa, confortável, assistindo sua série favorita, e decide dar uma olhadinha rápida no Instagram. De...
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Medo e Fobia: Qual a Diferença e Como Isso Impacta Sua Vida?
Qual a diferença entre medo e fobia ? Imagine a seguinte situação: você está prestes a dar uma apresentação importante. Seu coração...
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Tristeza Profunda: O Que É, Como Enfrentar e Por Que Pode Ser Tão Perigosa?
A tristeza profunda é assim: silenciosa, intensa e, muitas vezes, difícil de explicar. Sabe aquele aperto no peito que parece não ir...
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Ansiedade do Sono: O que Ninguém Te Conta e Como Vencer Esse Ciclo
Você já passou horas rolando na cama, sentindo seu coração acelerado, a mente agitada e um desconforto físico que parece não ter...
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O Que é Estrogênio? Entenda Como Esse Hormônio Afeta Seu Corpo, Sua Mente e Seu Bem-Estar
Você já percebeu como seu humor muda durante o mês? Em alguns dias você se sente cheia de energia e, em outros, mais cansada, irritada ou...
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NR1: O que é e o que muda em 2025?
Você sabia que, a partir de 2025, todas as empresas brasileiras serão obrigadas a mapear, avaliar e gerenciar riscos psicossociais como...
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Saúde Mental Masculina: Como Cuidar Melhor do Bem-Estar Emocional dos Homens?
Você já parou para pensar na saúde mental dos homens ao seu redor? Talvez seja seu pai, seu irmão, seu melhor amigo ou até você mesmo. A...
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Comfort Food: O Que É e Por Que Virou Tendência?
Se você já recorreu à comida para se sentir melhor depois de um dia difícil, provavelmente já experimentou o poder da comfort food . Mas...
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Memória Afetiva: O Poder das Lembranças Que Definem Quem Somos
Você já sentiu um cheiro e, de repente, foi transportado para um momento específico do passado? Ou ouviu uma música e, sem perceber, um...
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Emoções: O Que São e Quais São as Emoções Básicas?
Já parou para pensar no quanto nossas emoções moldam o jeito como enxergamos o mundo? Alegria, tristeza, raiva... todas elas desempenham...
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Relacionamento Tóxico: O Que É, Como Identificar e Sair Deste Ciclo
Você já sentiu que um relacionamento que deveria ser uma fonte de apoio e felicidade está te sufocando ou drenando suas energias? Talvez...
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Mãe Narcisista: Como Reconhecer, Se Proteger e Superar
Mãe narcisista — talvez você nunca tenha pensado nessa possibilidade, mas já sentiu que, por mais que se esforce, nunca é suficiente...
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Como Superar um Término: Passo a Passo para Reconstruir Seu Bem-Estar
Como superar um término? Bom, terminar um relacionamento nunca é fácil. Às vezes, parece que o mundo desmoronou, e você não sabe por onde...
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