Se dormir virou um filme de terror, você pode ter Transtorno do Pesadelo. Entenda os sintomas, causas e, principalmente, como tratar essa condição que afeta seu sono e bem-estar.

Desde os tempos antigos, os seres humanos se perguntam qual o significado dos sonhos. Hoje, essa pergunta é uma das mais fascinantes no campo da psicologia e psicoterapia. Entender isso pode abrir portas para o autoconhecimento e a cura emocional. Segundo Elie Cheniaux, professor adjunto da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (FCM-UERJ), “os sonhos não são apenas frutos de estímulos aleatórios do cérebro, mas também expressam desejos e em