O vício em jogo, também conhecido como ludopatia, é um transtorno caracterizado pela dependência total de jogos, sejam eles eletrônicos ou de azar.
Em geral, jogar é uma atividade recreativa, competitiva e estruturada, com o objetivo de entretenimento.
Apesar de ser uma atividade lúdica importante no desenvolvimento infantil, e uma forma de relaxamento e descompressão para adultos, o excesso pode levar ao vício.
De acordo com uma matéria do G1, estudo realizado pela USP revelou um dado impressionante: cerca de 28% dos jovens brasileiros jogam videogames de forma excessiva, número que ultrapassa a média global.
Existem vários tipos de vício em jogos, sendo os dois mais comuns em jogos de azar e em jogos eletrônicos.
Esse artigo visa esclarecer as principais dúvidas sobre o tema e abordar causas, impactos e tratamentos possíveis.
O que é vício em jogo? Entenda de uma vez por todas!
Os problemas com jogos não escolhem idade, gênero ou classe social. O que começa como diversão pode se transformar em uma obsessão perigosa.
Considerado um distúrbio de controle por impulso, a compulsão leva a atitudes extremas, como acumular dívidas ou cometer atos ilegais por dinheiro.
Além disso, é comum apresentar comportamentos agressivos, isolamento social, mudanças bruscas de humor e diminuição no interesse por outras atividades prazerosas.
O aumento do vício tanto em jogos eletrônicos, quanto em jogos de azar, tem sido uma preocupação crescente.
Primeiro, a facilidade de acesso a jogos online contribui para o aumento do vício, já que a tecnologia permite o jogo 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Além disso, a pandemia intensificou o problema, com mais pessoas recorrendo aos jogos durante o período de isolamento social.
A falta de controle e a obsessão pelas apostas, junto a busca constante por recompensas emocionais, também são características para o surgimento do vício.
Tipos de vício em jogo, conheça os mais comuns
Vício em Jogos de Azar:
Este tipo de vício está associado a jogos de aposta, como os encontrados em cassinos ou sites de apostas ilegais.
Inclui a necessidade de apostar dinheiro ou objetos de valor, o que muitas vezes traz dívidas e brigas familiares.
Existem vários tipos de jogos de azar, como loteria, rifa, bingo, caça-níqueis, jogo do bicho e jogos de cartas como pôquer e truco.
Vício em Jogos Eletrônicos:
Trata-se do comportamento de jogar videogames por longas horas, independentemente de incluir trocas monetárias.
Muitas vezes vem do desejo de aumentar o status social ou a satisfação pessoal. Além disso, a pessoa passa a ter pensamentos constantes sobre jogos.
Ambos os tipos apresentam sinais de alerta, como passar muito tempo jogando, ansiedade quando não estão jogando, e impactos negativos nas relações pessoais e profissionais.
Sinais e sintomas: quando o jogo vira um problema
Alguns sintomas físicos podem aparecer, mas nem sempre é fácil identificar que decorrem do vício em jogos.
A maioria das pessoas acredita que está passando por outros problemas como estresse, ansiedade ou cansaço geral.
É comum haver dores musculares devido à má postura enquanto joga, dores de cabeça e abstinência ao ser afastado do jogo ou da possibilidade de jogar, como agressividade e irritabilidade.
Além disso, outros sintomas são a ansiedade por não estar jogando e mentir sobre a quantidade de tempo que passa jogando.
Em muitos casos, familiares e amigos percebem que algo está errado quando observam os seguintes sinais:
Perda do controle ou dificuldade em controlar o tempo gasto jogando.
Pensamentos constantes sobre os jogos, mesmo quando não se está jogando.
Ansiedade ou irritabilidade quando não pode jogar.
Impacto nas atividades diárias, como o desempenho escolar ou profissional, relacionamentos e outras atividades de lazer.
Isolamento social para passar mais tempo jogando sozinho.
Dores de cabeça, visão turva e problemas de sono.
Negligência de saúde e higiene pessoal, como não se alimentar bem, não dormir o suficiente, e não fazer exercícios.
Dependência emocional, pois o jogo se torna fonte de conforto e felicidade, e a pessoa pode se sentir desconfortável ou ansiosa por não estar jogando.
Causas do vício em jogo: por que algumas pessoas são mais suscetíveis?
Em geral, as pessoas ficam viciadas em jogos sem perceber por que são atraídas pela emoção e pela ação do jogo.
Além disso, a falta de consciência dos perigos associados ao jogo pode nos levar a subestimar os riscos do vício.
Muitos pensam que têm o controle, mas, na verdade, estão gradualmente se tornando cada vez mais dependentes.
Diferença entre jogar por hobby e vício compulsivo
Jogar por hobby é uma atividade realizada de forma consciente e controlada, que traz prazer e entretenimento sem interferir em outras áreas da vida.
Por outro lado, o vício compulsivo é caracterizado pela necessidade extrema e descontrolada de repetir uma ação, mesmo consciente dos prejuízos à saúde e bem-estar.
Uma pessoa que joga por hobby ou faz isso de forma equilibrada, reserva tempo para outras atividades e controla a frequência e duração do jogo.
Já o vício compulsivo pode levar a negligência de responsabilidades, compromissos e relacionamentos em prol do jogo.
Tratamento e recuperação para o vício em jogo
Prevenir e tratar o vício em jogos é essencial para manter uma vida equilibrada e saudável.
A baixo seguem estratégias importantes a serem consideradas para prevenção:
Prevenção do Vício em Jogos:
Defina limites de tempo e dinheiro para jogar e seja rigoroso em cumpri-los.
Garanta que jogar seja apenas uma das muitas atividades de lazer em sua vida. Invista em hobbies, esportes e tempo com a família e amigos.
Informe-se e conscientize sobre os riscos do vício em jogos.
Fique atento aos primeiros sinais de problema, como jogar por longos períodos, gastar muito dinheiro ou ignorar responsabilidades.
Tratamento do Vício em Jogos:
Quando o vício já se estabeleceu, medidas de tratamento devem ser adotadas:
Procure ajuda, psiquiatras e terapeutas pode sugerir programas de tratamento adaptados às suas necessidades.
Participe de grupos de apoio para ter suporte emocional e compartilhar experiências.
O profissional da saúde pode indicar a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que ajudará a modificar os padrões de pensamento e comportamento relativos ao vício em jogos.
Muitas vezes, o vício em jogos vem acompanhado de outros problemas, como depressão ou ansiedade. Tratar essas condições é fundamental.
É importante deixar claro que a recuperação é um processo gradual e contínuo, que exige comprometimento e apoio de todos.
Como saber se uma pessoa tem vício em jogo?
Essa é uma pergunta complexa, nem sempre gamers ou pessoas que fazem dos jogos parte importante de sua rotina tem vício em jogo ou são dependentes.
Para um diagnóstico preciso é necessário se atentar a outros fatores, como padrões de comportamento agressivos ou alterações bruscas de humor.
Além dos sintomas já mencionados, é recomendado que a pessoa visite um profissional de saúde para uma avaliação mais assertiva.
Só assim será possível garantir que o tratamento e as medidas de intervenção tragam resultados efetivos.
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