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  • Foto do escritorRochelle Affonso Marquetto

Frases de Bem-Estar: Inspiração nas Palavras dos Grandes



No vasto universo de palavras inspiradoras, as "frases de bem-estar" se destacam como pérolas de sabedoria.


Seja para um momento de introspecção, para confortar um amigo ou para encontrar aquela dose diária de motivação, as palavras têm o poder inigualável de tocar nossa alma.


O bem-estar não diz respeito apenas ao corpo, mas também à mente e ao espírito.

E quem melhor para nos guiar nesta jornada de bem-estar do que grandes autores, psiquiatras, atores e outras personalidades reconhecidas mundialmente?


Para você encontrar a frase perfeita para cada momento, selecionamos algumas das melhores, categorizadas por momentos e sentimentos. Pronto para entrar no mundo das palavras que curam?





Frases de Bem-Estar para Momentos de Relaxamento


Nossa vida está cheia de altos e baixos. Nestes momentos difíceis, uma palavra de encorajamento pode fazer toda a diferença:


  • "Aquilo que não nos mata, nos torna mais fortes." - Friedrich Nietzsche

  • "Você tem poder sobre sua mente, não sobre os acontecimentos externos. Perceba isso, e você encontrará força." - Marco Aurélio

  • "Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente, mas o que melhor se adapta às mudanças." - Charles Darwin

  • "No meio da dificuldade reside a oportunidade." - Albert Einstein

  • "Tudo tem beleza, mas nem todos vêem." - Confúcio

  • "O sucesso não é final, o fracasso não é fatal: é a coragem de continuar que conta." - Winston Churchill

  • "Não é a carga que te quebra, é a forma como você a carrega." - Lena Horne

  • "O que está atrás de nós e o que está diante de nós são questões menores em comparação ao que está dentro de nós." - Ralph Waldo Emerson

  • "É difícil falhar, mas é pior nunca ter tentado ter sucesso." - Theodore Roosevelt

  • "No fim, não são os anos em sua vida que contam. É a vida nos seus anos." - Abraham Lincoln


Frases de Bem-Estar para Fortalecer a Amizade


Uma amizade verdadeira é uma fonte inesgotável de alegria. Aqui estão algumas frases para celebrar e fortalecer esses laços tão preciosos:


  • "Amigos são a família que escolhemos." - Jess C. Scott

  • "Uma única rosa pode ser o meu jardim... um único amigo, o meu mundo." - Leo Buscaglia

  • "A amizade duplica as alegrias e divide as tristezas." - Francis Bacon

  • "Nada do que é feito para você é uma questão de mérito. Amizade, inclusive, é um presente divino." - Goethe

  • "Um amigo é alguém que sabe tudo sobre você e ainda assim te ama." - Elbert Hubbard

  • "Não ande apenas perto de mim; seja meu amigo." - Albert Camus

  • "Os amigos são como estrelas: nem sempre podemos ver, mas temos certeza de que estão sempre lá." - Old Saying

  • "O amor sem admiração só é amizade." - George Byron

  • "A amizade é a única criatura que nunca é ferida." - Oscar Wilde

  • "A amizade não precisa de palavras - é a solidão sem a angústia da solidão." - Dag Hammarskjöld


Frases de Bem-Estar para Incentivar Sonhos e Aspirações



Seja para nós mesmos ou para aqueles ao nosso redor, algumas palavras têm o poder de inflamar a paixão e nos impulsionar em direção aos nossos sonhos e objetivos mais desejados:


  • "O único lugar onde o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário." - Albert Einstein

  • "O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos." - Eleanor Roosevelt

  • "Não espere o futuro para viver, mas viva o seu sonho." - Thich Nhat Hanh

  • "Sonhe como se fosse viver para sempre, viva como se fosse morrer amanhã." - James Dean

  • "Não sonhe sua vida, viva seu sonho." - Anonymous

  • "O começo é a parte mais difícil do trabalho." - Platão

  • "Acredite em si mesmo e tudo se tornará possível." - Lao Tsé

  • "Nossos sonhos podem se tornar realidade se tivermos a coragem de persegui-los." - Walt Disney

  • "É sempre o momento certo para fazer o que está certo." - Martin Luther King Jr.

  • "Sonhar, afinal, é uma forma de planejamento." - Gloria Steinem


Frases de Bem-Estar para Cultivar a Autoestima


O amor-próprio é a chave para o verdadeiro bem-estar. Estas frases nos lembram de valorizar e acreditar em nós mesmos:


  • "Para amar os outros, é preciso primeiro amar a si mesmo." - Luciano Pavarotti

  • "Você mesmo, assim como qualquer pessoa no universo, merece seu próprio amor e carinho." - Buda

  • "Lembre-se sempre de que você não só tem o direito de ser um indivíduo, como tem a obrigação de ser um." - Eleanor Roosevelt

  • "Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento." - Eleanor Roosevelt

  • "Você é mais poderoso do que pensa e tem o direito de ser feliz." - Lady Gaga

  • "O mais corajoso ato ainda é pensar por si mesmo. Em voz alta." - Coco Chanel

  • "Não sou bonita como você. Sou bonita como eu." - Bette Midler

  • "Aceitar-nos exatamente como somos é o começo da autoaceitação e da autoestima." - Louise Hay

  • "Você tem tanta luz que até a lua fica com ciúmes." - Rumi

  • "A beleza começa no momento em que você decide ser você mesmo." - Coco Chanel


Gostou dessas Frases de bem-estar?


Se você se sentiu inspirado e tocado pelas frases de bem-estar que compartilhamos, temos uma boa notícia! Há mais tesouros esperando para serem descobertos.


Se deseja cofrases-de-bem-estar-inspiração-nas-palavras-dos-grandesntinuar seu caminho de inspiração e fortalecer ainda mais sua autoestima, não deixe de conferir nosso post: "50 Frases sobre Autoestima para Você se Inspirar".


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