Entenda o que é ansiedade e suas possíveis causas
Sensação de mãos suadas, falta de ar, coração acelerado e sintomas gastrointestinais, são alguns sintomas comuns da ansiedade, que por vezes passam despercebidos por nós. Quanto mais soubermos a causa, mais fácil fica de se lidar com o problema, encontrando seu tratamento apropriado.
Segundo o Ministério da Saúde, hoje, a ansiedade é também associada a covid-19. De acordo com o portal Uol, em uma pesquisa da Universidade de Oxford, um em cada 16 pacientes infectados por covid-19 desenvolve algum transtorno mental dentro de três meses. Neste estudo, foram analisadas cerca de 62 mil pessoas que tiveram diagnóstico positivo para o coronavírus.
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), indicam que o Brasil é o país mais ansioso do mundo. Cerca de 18 a 20 milhões de brasileiros são portadores de algum transtorno de ansiedade.
Quanto mais cedo se procurar ajuda especializada melhor, possibilitando/permitindo reconhecer os sintomas em si e em pessoas próximas. Por isso no post de hoje, vamos refletir sobre o que causa a ansiedade, vamos lá?
O que é crise de ansiedade?
É comum sentir-se ansioso antes de uma entrevista de emprego, ou apresentação de um trabalho na faculdade, o problema é quando esta ansiedade se torna frequente ao ponto de trazer dificuldade e sofrimento em meio a tarefas diárias, ou seja, quando ela deixa de ser uma característica para ser um transtorno.
Os transtornos de ansiedade, podem começar na infância e até mesmo na idade adulta. Estima-se que aproximadamente 10% de todas as crianças e adolescentes poderão ser acometidas, em algum momento, para ao menos um transtorno ansioso.
O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) está entre os dez motivos mais comuns das consultas médicas, comprometendo a saúde física e emocional. Em mais de 20% dos casos, o TAG está associado com outros quadros psiquiátricos, sendo a depressão o mais frequente. Medos, preocupações passam a ser constantes, excessivos e desproporcionados, ultrapassando os perigos verdadeiros.
Determinadas sensações que dominam a mente ativam gatilhos maiores e podem gerar crise de ansiedade, e até mesmo ataque de pânico. O que prevalece são as sensações de insegurança, medo e descontrole, acompanhados de sintomas físicos como os previamente descritos.
Quais as causas de ansiedade
De acordo com um estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil está entre um dos países com maior número de pessoas com ansiedade no mundo.
Os Manuais MSD (conhecidos como Manuais Merck nos EUA e Canadá), informam que as causas do transtorno de ansiedade não são completamente conhecidas, mas pode haver o envolvimento dos seguintes fatores:
- Características inatas de cada indivíduo (temperamento, personalidade);
- Fatores genéticos (existe até 30% de probabilidade de transmitir um transtorno de ansiedade);
- Sexo feminino (as mulheres têm duas vezes maior risco de desenvolver TAG, o que explica uma associação com os hormônios sexuais e sua maior exposição a eventos estressantes);
- Fatores ambientais (vivenciar um evento traumático, situação de violência ou estresse, histórico de pais ou cuidadores sobreprotetores extremos que passam a ideia/crença de que o mundo é perigoso);
- Doenças físicas (doenças cardíacas, insuficiência e arritmia cardíaca, doenças hormonais como hiper ou hipotireoidismo, dor crônica, doenças pulmonares como asma por exemplo).
- Uso de substâncias psicoativas, álcool ou outros estimulantes, incluído o uso excessivo de cafeína.
Toda ansiedade é anormal?
Sendo mais direto, não.
A ansiedade é uma emoção fundamental de nosso sistema de sobrevivência, que serve para nos alertar em situações adversas e desconhecidas.
É um mecanismo biológico de nosso cérebro frente a possíveis ameaças, motivando-nos para reagir de forma preventiva e saudável.
Entretanto, existem pessoas incapazes de controlar a ansiedade, se tornando desproporcional em intensidade, interferindo no desempenho e qualidade de sua vida.
De acordo com a médica psiquiatra aqui da Pontual, Sayra Catalina Coral, nesse caso, ao invés de prever e reagir a situações habituais, a pessoa se sente incapacitada, o que lhe causa dificuldades e grande sofrimento.
Neste momento aparecem sintomas físicos e psicológicos como: sensação de angústia permanente, inquietação, palpitações, problemas digestivos, dificuldade para dormir, dores inespecíficas, tremores, cansaço, entre outros.
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