Você sabe qual é o tempo de tela ideal para cada idade? A maioria das pessoas se assusta quando descobre o quanto está exposta diariamente. Pesquisas indicam que, no Brasil, um adulto passa, em média, 9 horas por dia em frente a telas. Ao longo da vida, isso equivale a aproximadamente 22 anos dedicados apenas a feeds, vídeos e mensagens. Entre crianças e adolescentes, a média pode ultrapassar 5 horas diárias, o que acende um sinal de alerta. E embora a tecnologia seja parte