Você já reparou como a música entra em lugares que ninguém mais consegue acessar? Como ela se infiltra no silêncio dos nossos pensamentos e, sem pedir licença, acalma o que está inquieto — ou, por vezes, escancara o que tentávamos esconder? Falar sobre música e saúde mental não é apenas abordar bem-estar de forma genérica. É entender que há uma inteligência emocional invisível no som. E que, muitas vezes, a música atua como uma ponte entre o que sentimos e o que conseguimos n