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Psicogeriatra: quando buscar ajuda especializada?
O envelhecimento é uma etapa natural e repleta de significados. É o momento de olhar para a própria história, ressignificar vivências e adaptar-se às mudanças do corpo e da mente. No entanto, para muitas pessoas, essa fase pode vir acompanhada de desafios emocionais, como solidão, ansiedade, luto, declínio cognitivo ou perda de autonomia. É nesse contexto que surge a importância do psicogeriatra, um profissional especializado em compreender e cuidar da saúde mental na terceir
19 de dez. de 20253 min de leitura
Indicadores de Saúde Mental que o RH Pode Acompanhar para Evitar Crises
O bem-estar emocional dos colaboradores é tão estratégico quanto o desempenho ou a produtividade. Problemas de saúde mental podem surgir silenciosamente e, muitas vezes, os primeiros sinais passam despercebidos, mas impactam diretamente o clima organizacional, a motivação e a retenção de talentos. O RH tem um papel central nesse cenário: identificar indicadores de alerta precocemente, promover acolhimento e implementar estratégias que evitem que pequenas dificuldades emociona
11 de dez. de 20253 min de leitura
Como Cultivar um Comportamento Altruísta?
Entenda o que é altruísmo, por que ele é essencial para o equilíbrio emocional e social e descubra como cultivar atitudes altruístas no dia a dia de forma consciente e saudável. O que significa ser altruísta? Em tempos de correria, metas e autossuficiência, falar sobre altruísmo pode parecer algo distante, quase um luxo emocional. Mas, na essência, o altruísmo é um traço profundamente humano: a capacidade de olhar para o outro e agir de forma empática, sem esperar algo em tro
4 de dez. de 20253 min de leitura
Como a Psicanálise Pode te Ajudar?
Vivemos em um tempo em que somos estimulados a responder rapidamente, a resolver tudo de imediato, a estar sempre “bem”. Mas, por trás da pressa, muitas vezes existem dores não ditas, repetições de comportamento e emoções que parecem fugir do controle. A psicanálise surge como um convite à pausa, um espaço onde é possível falar sem julgamentos e descobrir o que está por trás do que se sente, pensa e faz.Mais do que uma técnica terapêutica, é um processo de autoconhecimento pr
2 de dez. de 20253 min de leitura
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