Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem lidar melhor com os desafios, enquanto outras se sentem completamente paralisadas diante das mesmas situações?A diferença raramente está na sorte e quase sempre na resiliência emocional. Na perspectiva da psicologia, a resiliência não significa ausência de dificuldade ou emoção; significa habilidade para lidar com elas de forma consciente, adaptativa e construtiva . Pessoas resilientes conseguem atravessar desafios mantendo

Em muitas organizações, alcançar metas agressivas se tornou sinônimo de sucesso e competência. A busca por resultados rápidos e expressivos movimenta equipes, impulsiona a inovação e fortalece o crescimento. No entanto, quando essa busca não é acompanhada de um olhar atento à saúde mental dos colaboradores, o que deveria gerar progresso pode se transformar em esgotamento, ansiedade e desmotivação. A pressão constante por performance sem pausas para o cuidado emocional cria um

Nas organizações, fala-se muito sobre produtividade, resultados e metas. No entanto, existe um fator que, muitas vezes, passa despercebido e é determinante para o sucesso de uma equipe: o apoio emocional. A ausência desse cuidado não apenas compromete o bem-estar dos colaboradores, como também afasta talentos de forma silenciosa e gradual. O apoio emocional é o que sustenta o sentimento de pertencimento, confiança e motivação. Quando negligenciado, cria um ambiente onde o med